10/29(月)湘南平2本,中井
距離136km 獲得標高1360m
風邪で3日寝込んだ、完全に治ったので練習へ。
たつろうと熱海の予定だったけど、たつろう寝坊により1人で練習。
湘南平を2本登る、6:39と6:15、1本目はアップ、2本目はTTのつもりで下から踏んだけどパンダの辺りで瀕死、しかもかかりも悪い。
1周回っておきなわ終わった〜と思った。
神大経由で十国、大井射撃場とアップダウンをこなし最後はやまゆりラインでスプリント。
1時間近くアップダウンを繰り返してみた感じ病み上がりにしても酷い。
たつろうと合流してブルックスへ。
帰りのペースにひいこら言いながら付いていって、相模川サイクリングロード経由で帰宅。
練習しなきゃ弱くなるに決まってるんだよなぁ。
10/25(木)通勤
距離32km 獲得標高170m
通勤往復、勤務中に体調が悪くなる。
帰ったら案の定高熱、鼻水止まらない&喉が痛い。
季節の変わり目にやられた…
10/24(水)戸塚朝練
距離36km 獲得標高500m
スイッチがいきなり切れた。
本当に酷い4日間だった。
練習せず、家でダラダラ。
人生で1番酷かった2017年を思い出した、繰り返しちゃだめだ。
23時には布団に入ったのに中々寝付けず2時頃ようやく寝れた、4時起きで戸塚朝練へ。
今日は人数が多い、皆さん早朝から本当に凄い…
3周目のゴルフ場坂、今日は付いていけた。
その後の平坦区間で敦さん、西山さん、福田くんの4人になりローテを回す。
その後の自然公園の登り頂上で千切れた、まぁ前回よりは進歩しました。
気持ちを切らさず沖縄へ行こう。
10/18(木)通勤
距離33km 獲得標高180m
睡眠不足と二日酔いでスーパー頭痛い。
頭回らなかったけど大して頭使う仕事でも無いので…
往復最短距離のみ。
この冬の目標と来シーズンの目標決めた、そのうちブログで書き出す。
あと機材インプレも。
