距離8.4km 獲得標高133m 平均4:26/km 序盤抑え気味に入ろうと思ったがログを見るとそうでもない、かと言ってきつかったわけでもなくボトムスピードが上がったのかな。 腹が下し気味で中盤から腹痛に襲われてキツかっがフォームは崩さないように意識出来た。…