2017-05-25から1日間の記事一覧
距離100km 獲得標高1230m 仕事が休みなので練習へ、金曜日があざみラインでレースなので疲労を残さないようにゆるゆるでヤビツへ。 デイリー跡地スタート 時間31:40 平均243w 183bpm 突っ込み過ぎないように前半の16分は255wほどで入ったがそれでも後半垂れ…
距離100km 獲得標高1230m 仕事が休みなので練習へ、金曜日があざみラインでレースなので疲労を残さないようにゆるゆるでヤビツへ。 デイリー跡地スタート 時間31:40 平均243w 183bpm 突っ込み過ぎないように前半の16分は255wほどで入ったがそれでも後半垂れ…