おおたにの練習日記

スーパーエキセントリッククライマー系ハードパンチャー目指してます

2018-03-10から1日間の記事一覧

3/9(金)ローラー

時間50:00 平均144bpm 午前用事を済ませて夕方に帰宅、飯を食べてからローラーに跨る。 30分アップしたあと30-30sインターバルを10本やってあとは流して終わり。 RUNに行き9000c24tuのタイヤを貼ってもらうように頼んだ、修善寺はこれで。 ウィンドベストと…