2018-05-08から1日間の記事一覧

5/7(月)ローラー

時間1:00:00 平均111bpm 昨晩からずっと食べ続けてた結果体重が2.5kg増えた、まぁすぐ戻るんだけど。そんなわけでダイエット目的で1時間くるくる回しただけ、アクティブレストの意味合いもある。走って食べて寝て休むそして圧倒的に成長