距離153km 獲得標高1550m たつろうと七沢で合流して半原越を登る、後半垂れて16分半、たつろうに"ペッ"って千切られる。 牧馬峠へ、こっちはペースで登る、周回したら辛そう。 三増まで戻ってきてセブンで休憩。 距離伸ばすために南下して海まで出てから帰宅…