距離45km 獲得標高450m 初の鎌倉朝練へ、コースが分からないので前ほとんど引けなかった。 登りの度にもがく、登りの距離が全然わからんので垂れたりその逆だったり。 疲労で身体がバキバキだったけどその割には踏めたのは距離が短かったからか。 強度の高い…