距離157km 獲得標高1910m 4時半起きで三増に7時集合、たつろう、高木、藤岡くんと4人で三増を5周。 1周目 34:44 ゆっくり入る、今日は風がかなり強い。 2周目 33:13 32分目標でペースをコントロールするけど下りでペースが上がらずタイムがイマイチ。 3周目 …