距離34km 獲得標高200m 群馬2日前追い込みの予定だったが今回は前日にすることにした、今日は刺激を入れる程度で1分走を1本とスプリントを5本。 ステムを伸ばしたら、もがきやすくなった。 調子良さげ、雨で3日空いたのが逆にいいレストになったのかもしれな…