その他
まだ2018年終わってないけどシーズンが終わったので早くも2019年の目標を。 ・ニセコクラシック140 総合TOP10 ・ツールドおきなわ210 TOP10 来年はニセコと沖縄の2つを軸にして頑張ろうと思っている、目標は上に書いた通り。 ニセコは早々に千切れてしまった…
巷で噂のACTIVIKEに行ってきました。 理学療法士の西谷さんという方が開いているサイクリストのフィジカルサポート事業です。 https://acti-vike.com チームメイトが受けていたので以前から興味がありました。 ニセコクラシックで腰の左側が痛んだ事とカラダ…
新千歳空港に向かう機内から いよいよニセコクラシックだ、今シーズンの前半最大の目標としてきた。 距離140km獲得標高2400mの山岳コース 35km地点から15kmで600m登るニセコパノラマラインで人数が絞られ、後半3つの登りが勝負所となる可能性大。 キーポイン…
5月は実走1433kmローラー400分とイマイチ頑張りきれなかった、前半はいい感じだったけど木島平が終わってからダラダラと生活していた。 しかし6月はもっと真剣にトレーニングしなければいけない、なぜなら7月の頭にシーズン前半で最大の目標に置いてあるニセ…
木島平にシエルヴォ奈良として出ることになりました。 ずっと前から興味があったのですがレベルが高いのとチームエントリーなので無縁だと思い、同日に行われるハルヒルにエントリーしてました。 決まったのがレースのちょうど1ヶ月前、シエルヴォの福岡さん…
4月は実走2000kmローラー600分という目標を立てた、前半はいいペースで走れてたんだけど後半失速した。 理由は2つ、学校が始まった事と鴨川、群馬と2週連続でレースだった事。 学校は一応4年生なので卒業研究がありその課題が思ったより忙しく苦戦中。 レー…
先週の鴨川よりコースは的には向いている気はする、人数が多いので落車に気をつけよう、あとGWだから車の事故にも気をつけよう。 今年からチームメイトの高木がどれくらい走れるのか楽しみ、私はこれでJBCFのレース最後かもしれないなぁ。
先月のJBCF修善寺E2、都ロードA、JCRC修善寺SAと3週連続でレースにならなくて自信を失った。 でも考えてみれば通用するわけなく、私の周りの人達が強いだけで私自身は弱く誇れるリザルトなんか1つもない。 でも強豪ホビーレーサーになりたい。 強く意識した…
戸塚にあるBikefitサンメリットさんで再びフィッテングを受けてきました。 前回(2週間前)フィッテングを受けてから確実に上から踏めるようになった。 サドルはスペシャライズドのパワーサドルを使用していたがロードレースに向いてないという事で同社のロー…
ブログに練習日記を綴り始めて1年以上経つ、もう230記事以上かな、飽きっぽい我ながらよく続けていると思う。 そんな(記事書いてる)時間あるならトレーニングした方がいいとか言われるかもしれないけど、そもそもそんなストイックになれない、あと自分の記事…
戸塚にあるBikefit サンメリットさんでフィッティングを受けてきました。 愛三やUKYOの選手も受けていることで有名なBikefitはレーザー光や特別な測定器具を使うことによって従来の方法よりも正確な測定ができるそうです。 フィッティングを受けて変わったの…
この2ヶ月は今週末の修善寺に向けて練習してきた、実走2700kmローラー750分、結構頑張ったと思う。 1月後半は沖縄が終わってからほとんど乗っていなかったので本当に酷かった。 2月から距離を伸ばした、140kmほどの中に1時間弱踏む時間を入れた。 3月からは…
20日頃から途中インフルエンザになったりしながらも７日現在までバイトしてた(まだ続くけど) 新しい自転車も組み上がったのでぼちぼち2018年始動したい。 2018年目標 ・E2で3位以内(E1昇格) ・ホビーレース表彰台 JBCFは去年宮田しか出れなかったから今年は…
することないので沖縄の帰りの機内で書いている。 ツールド沖縄で今年のレースは終了、まともな結果を残せなかった、来年はもっとレースに出れるはず、目標はJBCFではE1昇格と入賞、ホビーレースは最上位クラスで勝つこと。 レースが始まる前の準備期間の冬…
往路機内で書いている。 ツールド沖縄100km U39にエントリーしてから今シーズンで最大の目標と決めていた。 乗鞍が終わってから8,9月と1000km以上は乗った、10月は雨と台風や試験のため700kmしか乗れなかったが、11月の第1週だけで400km以上乗れた。 周りに…
2017年InterMax一般サポートライダーに選んで頂き、METのRIVALE HESを提供していただくことになりました。 NEWカラーのホワイトエメラルドグリーンのMサイズです。かっこかわいいです。 2017年はリヴァーレと共に目標に向かって頑張りたいと思いますので応援…
ここ2週間は毎日のようにローラーを回している、朝から晩まで働いて日付が変わる前くらいに帰ってきて1時間ほど。 今はハルヒルという目標があり高いモチベーションを維持しているけれども維持し続ける事は非常に難しい、レースの予定をコンスタントに入れる…
zwiftのメニューでBeginner FTP Builderというものがある、6週間分(週5回)で構成されていて、1ワークアウトでL2〜L3の強度を中心に1時間前後。 2月の頭にFTPは234wだった(前日にkinofitを受けてポジションが大幅に変わり使う筋肉が違って値が下がりました)一…
なんのために練習するのか考えたらレースで自分の納得できる成績を残すためだった。 ツールド八ヶ岳にエントリーしていたが仕事が忙しくて出れなくなりました。 朝から晩まで週5〜6日働く、睡眠時間すら満足に確保できない。レースに出れないのに睡眠時間を…
いつもお世話になっているBike Shop RUNでKinofitを受けてきました。 ポジションはサドルが低くなりハンドルが高く近くなった、かなりフォームを矯正させたので窮屈で違和感はあるが上半身の力を使うことができるようになった。 踵をしゃくらない、お腹を突…
