自転車屋見習いの練習日記

楽しみながら強くなる

レース

木島平 Day2

朝目覚めて身体バキバキ、脚が重い。 昨日+50km弱の129.2kmも走るのかぁと億劫になる。 天気が良いのが唯一の救い、この日の出走は58名、辛くても耐えようと覚悟を決める。 スタートから程なくして10名程の逃げが決まる、1分くらいを目安にキープして終盤に…

木島平 Day1 1b

TTが終わって10分だけローラー回してから飯を食べる、レースは81.6kmと長いのでしっかり食べないとキツイ。 シエルヴォはトレーニングレースと割り切っているので特にチームオーダーとかはない、個人的には完走が目標。 そして雨が降ってくる、めちゃめちゃ…

木島平 Day1 1a

2days race in 木島平に参加してきました、1周3.4kmのアップダウンのある周回コース 土曜日に6.8kmの個人TTと81.6kmのロードレース 日曜日に129.2kmのロードレース ステージレースなので前日完走できないと次の日は参加できないシステム、1周が短いので集団…

JBCF群馬E2 Day1,Day2

金曜日に風邪を引いてしまう、土曜は朝2時起き、治ってなくて群馬終わったーと思った。 厚木でチームメイトの高木を拾ってから群馬cscへ。 Day1は集団前方で鼻水垂らしながらヌクヌク走る、ラップは9分切るくらいでコンディションクソ悪いけどかなり余裕、ど…

JBCF鴨川E2 Day1,Day2

結果はDay1 16位 Day2 11位という結果。 Day1のTTは1周目を抑えて入って2周目で踏んだが抑えすぎたのとコーナーの処理も下手で直線も速度が乗らず3分26秒だった。 Day2のクリテはキツくて先頭集団のケツにただただ付いて行くだけの中身の無い内容。 ぜんぜん…

JCRC修善寺 SA

時間1:25:19 宇佐美まで輪行して亀石峠を登ってCSCへ、これで6週連続レース、風邪をひいてしまい喉が非常に痛い、疲労と体調不良で出るか迷ったけどせっかくエントリーしたので出た。 人数は10人と少ないけどメンツが濃い、スタートして最初の2周は9分台前半…

白井滋杯A

時間47:00 前回のウインターロードから1ヶ月たった、9分半ほどのラップタイムではゆっくりに感じたためクラスをAに上げてみた、人数は少ないけど凄いメンツ。 スタートして1号橋を越えてからの登りはゆっくり、下って秀峰亭の登りに入ると津田くんが先頭でゴ…

JBCF修善寺E2 Day1,Day2

Day1 70位 Day2 DNF(落車) という結果に非常に落胆している。 両日とも1周目で千切れS/F地点に帰ってくる頃には先頭から30秒以上開いていた。 1日目は調子が悪いだけかと思ったが2日目も同じ内容だったため単に実力が無かったのだろう、しかも2日目は下りで…

JCRC下総上級

時間22:50 5時半の電車に乗る予定が起きたのが5時20分、寝たの2時だったし疲れていたので仕方ない、遅刻して個人TT出れなかったのが残念。 酒々井駅まで輪行してそこから下総まで自走、受付を済ませてからアップのため付近のアップダウンでもがくが脚が重い…

CSCクリテ クラス1

時間36:30 宇佐美駅まで輪行、亀石峠を登って会場へ。 受付を済ませてからクラス3が始まるまでずっと試走してた。 クラス2で後輩の高木が出走、終始いい位置にいたけど結果4位、、、 私はクラス1で出走、タツロウが怪我で出られずに残念。 スタートしてから…

ウィンターロードB

時間1:02:43 修善寺CSCを順周り秀峰亭ゴールで6周半 ラップは9分20〜30秒ほどのペースでかなり余裕を持って走れる、常に先頭付近で走りたまに出来る逃げは前に出て潰す。 グランペールの丹野選手をずっとマークしとく、他にもMIVROの選手達が登りで余裕あり…

ツールド沖縄

時間 平均 結果から言うと10km地点の下りの落車に巻き込まれてDNFでした。 4時半起床、コーラを飲みながらパスタ、納豆巻き、サンドイッチをよく噛んで食べる、レース開始2時間前にバナナ、羊羹、マグオンジェルも摂った。 身体も軽く今日は調子が良さそう。…

JCRC群馬SAクラス

時間2:52:04 平均179w 171bpm コーキに浅草で拾ってもらい群馬へ。 今回は群馬17周、しっかり飯を食べてきた。 1周だけ試走してアップは無し、寒いのでアームウォーマーを着用、レッグウォーマーはいらないと判断した。 目標は6位以内と決めてスタート。 最…

お台場ビルクライム

お台場ビルクライムに参戦してきました。 予選+決勝の合計タイムで順位が決められる。200名以上参加する中で上位30名に入らないと決勝に上がれない。 スタートリストを見たときは強豪勢が多く予選通過すら厳しそうに思えた。 予選がスタート。 第1コーナーで…

JCRC修善寺Bクラス

時間1:03 平均187w 180bpm NP237w 24時に就寝、朝3時半に起床、ニシさんに家の近くまで迎えに来てもらい修善寺CSCへ。 割と時間ギリギリで試走できず、ほぼアップもできなかった。 1周目は最後尾で様子見、話を聞いた通りキツイコース、ペースが早くアップし…

マウンテンサイクリングin乗鞍

時間1:08:53 平均221w 179bpm 先週まで見送ろうとしたがやっぱり練習と割り切って出ることにした乗鞍。 前日エントリーだったがなみさんに代理受付をしてもらった、ありがとう。pm19:00に浅草を出発、信州健康ランドで仮眠をとりam2:30に松本でRYOさんとなみ…

みやだクリテリウム

時間30:48 平均191w 164bpm 20分ほどアップしてからスタート地点へ、ギリギリになってしまったのでほぼ最後尾からのスタート。 最初はずっと縦1列で進む、全6周回のうち地元賞が2,4周回完了時にあるので2周目の周回賞狙いスプリントが終わったら一旦ペースが…

みやだヒルクライム

時間43:08 平均224w 188bpm みやだヒルクライムに出場してきました、結果はE2で10位でした。 ギリギリまでローラーでアップをしてからスタートラインへ、スタート地点の勾配がキツいので立ちゴケしないように気をつける。 2列目からのスタートで号砲と同時に…

フクダ電子アリーナクリテ&2hエンデューロ

フクダ電子アリーナクリテと2hエンデューロに参加して来た、正直書くのが億劫だが戒めのためにも書き綴っておく。 クリテは狭いコースでポジションを上げる練習も兼ねて最後尾からスタート、3周目に前の2人が落車して避ける際に思いっきり後ろに荷重してフル…

ふじあざみラインヒルクライム

時間56:07 平均224w 182bpm TOJの前座レースに出場し男子Aのカテゴリーで優勝しました、このカテゴリーは3人しかいませんでしたが… 4時に起きてレンタカーを借りチームメイトのRYOさんを拾って須走に向かう、今回RYOさんがサポートに来てくれてすごくお世話…

ハルヒル

時間45:08 平均245w 189bpm 結果から言うとダメダメでした、明らかに練習不足です。 3時過ぎに起床して朝ごはんを食べてから集合場所へ下る、計測チップを取り付け下山用荷物を預けた後スタート地点へ。 程よい緊張感の中ほぼ最後尾からスタート、右から番手…