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浜クライマーの練習日記

ただの練習日記です

3/5(日)ヤビツ

トレーニング

距離100km 獲得標高1260m

仕事が急遽休みになったのでプチ寝坊しつつもヤビツへ行って来た、往路の善波峠は踏まない予定だったが案の定踏んでしまった、時間4:17 平均321wとすごくかかりがい良かった、その後RYOさんと合流してヤビツを一本。

ヤビツ(デイリースタート)

時間30:55 平均244w 188bpm

蓑毛バス停まで結構ペースが良かったが、そこから菜の花台までがイマイチだった。菜の花台以降も10分切れずにゴール、30分切りまでもう少しだが近いようで遠い。3月中には切っておきたいかな。

まっすぐ帰ってご飯食べてお昼寝。来週は中々乗れなさそう、ローラーを中心に頑張ります。