3/16(木)ヤビツ
距離100km 獲得標高1230m
仕事が休みなので朝起きてヤビツに行って来た、疲労で脚が重たかったが1本だけやる。
ヤビツ(デイリースタート)
時間30:13 平均273w 186bpm
一応は自己ベスト更新も脚重かったし最大心拍も194bpmと上がりきらないしまだまだこれからって感じ。
雨雲から逃げるように帰宅した後洗車した。明日からまた仕事、朝ローラーを頑張ろう。
距離100km 獲得標高1230m
仕事が休みなので朝起きてヤビツに行って来た、疲労で脚が重たかったが1本だけやる。
ヤビツ(デイリースタート)
時間30:13 平均273w 186bpm
一応は自己ベスト更新も脚重かったし最大心拍も194bpmと上がりきらないしまだまだこれからって感じ。
雨雲から逃げるように帰宅した後洗車した。明日からまた仕事、朝ローラーを頑張ろう。