浜クライマーの練習日記

ただの練習日記です

ハルヒル

時間45:08 平均245w 189bpm

結果から言うとダメダメでした、明らかに練習不足です。

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3時過ぎに起床して朝ごはんを食べてから集合場所へ下る、計測チップを取り付け下山用荷物を預けた後スタート地点へ。

程よい緊張感の中ほぼ最後尾からスタート、右から番手をどんどん上げていくが序盤から突っ込み過ぎて開始10分でキツくなる。

初心者コースのゴール地点から早くも独り旅、ゴールまでただひたすら耐える。

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残り400m地点でチームメイトが撮ってくれました、激タレしてます情けないですね。

45:08でゴール、去年より1分半近く遅いです、隙間時間でローラー回したりと練習してきたつもりだったんですがつもりだったみたいです。

チームメイトのなみさんが6位入賞、おめでとう!

レース後に下山してから 不完全燃焼だったこともあり、すぐ近くの風戸峠に練習へ。

時間13:20 平均261w 177bpm

反省を活かしてペースで登り心拍は綺麗な右肩上がり、ヒルクライムはペース配分大事ですね、次のあざみはパワーメーターと睨めっこしてマイペースで登ります。

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インターマックス様よりサポートしていただいてるリヴァーレで初レースとなりました。デザイン、機能、共に凄く気に入ってます。

気温が高くなった今回のレースでも蒸れることがなかったです、次こそは表彰台に一緒に乗れるように頑張ります。