6/28(水)ヤビツ
距離100km 獲得標高1180m
8時に起床、外は雨が降っていたので止むまでダラダラしてた。
13時半頃に出発、サクッとヤビツを1本登って帰って来た。
ヤビツ(旧デイリースタート)
時間33:16 平均237w 185bpm
序盤抑えてたけど最後垂れてしまった、心拍も上がらないし1人だとあまり追い込めない…
日が落ちる前には帰宅できた、次の日曜も休みが取れそうだから乗れるかな。
距離100km 獲得標高1180m
8時に起床、外は雨が降っていたので止むまでダラダラしてた。
13時半頃に出発、サクッとヤビツを1本登って帰って来た。
ヤビツ(旧デイリースタート)
時間33:16 平均237w 185bpm
序盤抑えてたけど最後垂れてしまった、心拍も上がらないし1人だとあまり追い込めない…
日が落ちる前には帰宅できた、次の日曜も休みが取れそうだから乗れるかな。