浜クライマーの練習日記

ただの練習日記です

7/18(火)三浦

距離96km 獲得標高860m

しんぽと国際村経由で三浦半島をぐるっと回ってきた。

湘南国際村

時間7:31 平均268w

ファミマまで260wくらいで踏んでファミマ以降は300wまで上がった。去年は6分台とかでてて今踏んでも超えられるかどうか…

海側に降りて内陸のアップダウンを走る、観音崎あたりゲリラ豪雨にあいながら変なテンションで帰宅した。

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今月は中々走れてる、調子も上がってきた、レースが楽しみ。