浜クライマーの練習日記

ただの練習日記です

8/6(日)戸塚cc周回

距離78km 獲得標高990m

仕事が早く終わり帰宅してからすぐに準備して戸塚cc周回へ、チームLINEで声をかけたが誰も釣れなかったので単独で17分半ペースで8周回る。

17:55-17:19-17:27-17:33-17:35-17:18-17:44

最終周回はゴルフ場坂を登った後の平坦の最後まで踏んで最後に登りスプリントをした、809wだった、全然ダメ、もっと回せるようにしないと。

6,7周からだんだんキツくなってきて右脚の土踏まずのあたりを攣りそうになった。

f:id:HAMAclimber:20170807092400j:image

また皆んなでやりたいですね。