浜クライマーの練習日記

ただの練習日記です

9/19(火)荒川CR

距離33km 獲得標高80m

バイト前に軽く荒川へ、20kmちょいをペダリング体幹を意識しながら淡々と、風がすごく強く往路はave42.4だったが復路は垂れもあってかave31.3だった、最後もがいてみて850wだめだめやん、この前まで調子いいと思ったのに。

やっぱり飲みすぎよくない。