浜クライマーの練習日記

ただの練習日記です

10/11(水)荒川CR

距離29km 獲得標高50m

午後から授業なので午前中に荒川へ、前日の疲れがあっていつものコースを1本だけにした。

最後に登りでもがいて980w出た、スプリントは前に比べてかなり良くなった気がする、しんぽのアドバイスのおかげか。

学校から帰ってきてからは何もせず週末の群馬に向けて回復に努めた。