1/28(日)ローラー

時間30:00 平均118bpm

日付が変わる前にバイトから帰ってこれたのでローラーに跨る、翌日外走るので30分軽く回しただけ、メニューは無し。

ハンドルもう少し下げてもいいかもとか思った。

wiggleでまとめ買いした補給食が着弾、アップル味のバー60本とレモン味とライム味のジェルをそれぞれ60個ずつ買ってみた、出先のコンビニで補給食買うより安上がり、味はどんなものか。