4/2(月)ローラー

時間30:00 平均121bpm

午前はフィッティングを受けてきた(これは別記事で)家に帰ってきたから用事を済まし夜に30分だけローラー、ペダリングを意識して軽く回しただけ。

4月の目標は実走2000kmローラー600分。