4/9(月)ローラー

時間30:00 平均116bpm

午前中に用事を済ませて午後走ろうと思ったけど風が強くて萎えてサボり。

疲れていたのでローラーで軽いギアをくるくる回しただけ、走らなきゃいけないのは頭では分かってるけど体がなかなかついてこない。