5/7(月)ローラー

時間1:00:00 平均111bpm

昨晩からずっと食べ続けてた結果体重が2.5kg増えた、まぁすぐ戻るんだけど。

そんなわけでダイエット目的で1時間くるくる回しただけ、アクティブレストの意味合いもある。

走って食べて寝て休むそして圧倒的に成長