6/12(火)ローラー

時間2:00:00 平均113bpm

学校から帰ってきてサッカー日本代表戦観ながらローラー、2時間回しただけ。

お尻も特に痛くならなかったしこの時間くらいなら乗れる。

だらだら流すだけなら３本ローラーのほうがいい気がしてきた。