おおたにの練習日記

ただの練習日記です

7/12(木)玉川周回

距離109km 獲得標高830m

7時起床、蒸し暑いので、すぐ起きれる。

レーダー見ると雨雲来てるけど強引に8時出発、案の定降られる。

10時にたつろうと合流して玉川周回。

試走で2周した後2分ちょいのアップダウンアップ区間を全開で踏みながら1周ごとに先頭交代して5周、かなり追い込めた。

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練習終了後はオギノパンで休憩。

まっすぐ帰らずに海沿いに出てから鎌倉方面へ、3分の登りと2分の登りを踏んで両方top10入り出来たので良かった。

最近L5の練習をしてなかったので少し入れていこうと思う。