おおたにの練習日記

スーパーエキセントリッククライマー系ハードパンチャー目指してます

11/22(木)通勤,戸塚夜練

距離66km 獲得標高640m

通勤往復+戸塚周回3周

メンバーは自分とりょうさん2人、なのでメリハリつけて3周だけ。

短いので1周目からガンガン上げていったら、回復できる閾値を超えてしまい2周目以降はほぼ付き位置。

マジでキツかった…

本当は後半垂れずにむしろ上げていくのが理想なので反省。

ラップタイム自体は一定でペースも早かった。

一緒に月木の夜に練習してくれる方募集中。