距離5km 獲得標高96m 平均4:32/km バイト前にランニング、5kmだけなので早めのペースで走ろうと思ったが開始100mで足の付け根に違和感が。次第に痛くなってきて下りで大ブレーキ。 痛みを堪えながらなんとか完走、ペースはボロボロ。 やっぱりランは地面を直…