台風が来ていて開催が危ぶまれたがエリートツアーは開催された、同日の他レースはほとんどキャンセルになってたので走れることに感謝。 天気は小雨で時々止んだり、路面はフルウェットだけど懸念された台風の影響による雨風は無いみたい、気温は15度くらい、…

距離34km 獲得標高200m 群馬2日前追い込みの予定だったが今回は前日にすることにした、今日は刺激を入れる程度で1分走を1本とスプリントを5本。 ステムを伸ばしたら、もがきやすくなった。 調子良さげ、雨で3日空いたのが逆にいいレストになったのかもしれな…

距離155km 獲得標高2200m 竜太と2人で上野原方面へ。 宮ヶ瀬で合流して牧馬峠を登る、ゆっくりペースだったので今日のライドは安心だと感じた(脚が重くて踏む気にならなかった) 山のはちみつで鯛焼きと梅ソーダ。 秋山温泉付近の高い場所へ 山奥で腹がデュム…

距離54km 獲得標高310m 高木と道志みちの予定だったけど起きたら8時…仕方なく1人で走りに行く。 途中スプリントを入れたりしながら、なんだろう全力でもがけないんだよね、今ある選択肢としてロングスプリントしかないかな…来週末の群馬はゴニョゴニョ。 ス…

距離177km 獲得標高2090m RYOさん、ryutaくん、たつろうと椿ラインへ、椿ラインはゆっくり喋りながら登って53:48だった。 帰りは旧道を下って、やまゆりラインでドンパチしてから解散、脚パンになるまで追い込めた。

距離73km 獲得標高620m 学校から15時ごろ帰ってきてすぐ走りにいく、南魚沼に出ることにしたので登りを強化したいところ。 国際村だと少しが長い感じが否めないけど他は湘南平くらいしか思いつかないので近い方へ。 1本目 7:29 ノーアップだったので軽めに入…

距離32km 獲得標高170m バイトで通勤往復、今日も忙しくてあまり教えてもらえなかったけど、なるべく自分で仕事を探してミスを恐れずいく。 早く仕事を覚えてガンガン回したい。 帰宅直後にゲリラ豪雨が降って来た、危なかった…

距離167km 獲得標高1030m 4時起きで5時出発、6時に江ノ島ファミマ着。 メンバーはつくぼさん、おーにしさん、すっとこさん、たつろう、ゆうくん、高木、拓海くん、リクくん。 松輪を4周2セットの予定、結局雨で路面がフルウェットとなり1セットで止めた。 1…

距離70km 獲得標高820m 朝からたつろうと国際村行く予定だったが雨で中止、研究進めるために学校へ。 16時頃帰ってきて雨が上がっていたので練習へ。 雨がポツポツ降る中、戸塚周回へ。 1周目 17:42 2周目 18:16 3周目 18:28 4周目 16:33 5周目のゴルフ場坂…

距離45km 獲得標高200m 学校から帰ってきて夕飯前にサッと走りにいく。 稲荷坂で少し踏んでみると感触は良かった。 港の見える丘公園へ 産業道路を往復1本してきて帰宅、夕飯が美味しく感じた。

距離32km 獲得標高170m 初通勤、ドアtoドアなら自転車の方が早いのだ、アクティブレストにもなるだろう。 今更だけどグラベルキング26cいいね。

距離79km 獲得標高350m たつろうと大山でメニューの予定が朝起きて雨で二度寝、昼前に止んだのでサッと家を出る。 鎌倉朝練のコース経由で江ノ島まで行った後ペダリングを確認しながら大磯まで行って折り返ってきた。 家に帰った直後また降り出してきてベス…

距離97km 獲得標高860m 富士チャレ開け、前日60kmしか走ってないので脚が軽い。 山下と高木の応援に宮ヶ瀬クリテを観戦に行く。 高木がエキスパートで2位に、昔よりは強くなったなぁ。 たつろうにもガヤを飛ばしに、バカ辛そうでエントリーしなくて良かった…

沖縄前哨戦としてエントリー、かなり照準を合わせて臨んだ。 4時起床、ご飯を丼ぶり一杯食べてから5時出発。 厚木で高木を拾い会場へ、車内でアクエリとパンとカステラを頬張る。 8時前に到着したが雨が… 結局止むどころか強まってレースがスタート、後方か…

距離71km 獲得標高550m 4時起床、鎌倉朝練へ。 相変わらず身体がバキバキ、そんなこと言ってられず富士チャレ前ラストの追い込み。 脚が回る、昨日よりはマシになったが(背中、肩、腰は痛いけど)ベストとは遠い。 鎌倉山でガンガン踏んでいくも敦さんに捲ら…

距離77km 獲得標高800m 雨が上がってから茅ヶ崎へ、宅島ともがきに行く。 家出て直ぐに身体がおかしい事に気付く、前傾姿勢が辛く、脚が全く回らない。 土日にリュック背負って雨の中走ったせいか月曜日に風邪を引いた、治りきってないのに火曜にバイトに行…

距離111km 獲得標高1240m 朝起きてバイキングで朝食を取り、温泉に入ってからスタート、南下していく。 時空の路ヒルクライムで使うコースを通る、ふじなみさんがかっ飛んでいったのでペースで追い付き、後ろで休んでから、また上げた。 下りで待ってたらア…

距離109km 獲得標高300m つくぼさん主催の第3回会津蕎麦ファストに参加させてもらった。 0時新横浜スタートでつくぼさん、ふじなみさんと合流。 その後北千住でたかさん、西さんと合流、4号線を北上する。 いいペースで走ってたけど352号入る手前で雨が降っ…

距離46km 獲得標高460m 鎌倉朝練へ(正周り)へ、登りのたびにバチバチで、後半少し垂れたけど良く踏めた、調子良い。 8月の走行距離は2220km、終わってみればまだまだやれた。 9,10月は沖縄に向けて質も上げつつ自分の限界まで走ろう。