距離36km 獲得標高500m スイッチがいきなり切れた。 本当に酷い4日間だった。 練習せず、家でダラダラ。 人生で1番酷かった2017年を思い出した、繰り返しちゃだめだ。 23時には布団に入ったのに中々寝付けず2時頃ようやく寝れた、4時起きで戸塚朝練へ。 今日…

距離33km 獲得標高180m 睡眠不足と二日酔いでスーパー頭痛い。 頭回らなかったけど大して頭使う仕事でも無いので… 往復最短距離のみ。 この冬の目標と来シーズンの目標決めた、そのうちブログで書き出す。 あと機材インプレも。

距離152km 獲得標高1060m レース翌日とはいえ目標はその先の沖縄なので疲れたとは言ってられない。 たつろうと三浦方面へペースで走る、ペースだからなんとかなるけど速度域が高くて結構つらい。 最後に国際村を海側から登ってファミマから踏んで仕上げ。 厚…

無料で参加できると聞いて急遽エントリー。 日本では珍しい公道レースで(9km3.3%の緩い登りと3km7.6%のきつい登りと超テクニカルな下り区間を含む)1周28kmを3周する厳しいコース。 60人がエントリー、個人的な目標は完走で(厳しいコースとフルウェットの路面…

距離54km 獲得標高320m おきなわの練習としてブルベに申し込んだ、脚を止めないで淡々と走る練習。 4時起きでスタートフィニッシュ地点の開成町まで自走で。 距離192km 獲得標高2960m 時間7:14 コースは籠坂峠を登って道志村役場を往復のち富士山を反時計回…

距離79km 獲得標高480m すっしーとクロスコーヒーへ。 ミラノランチセット ホットチョコレートとマフィン 3時間くらい居たかな、練習せずに何やってるんだか笑 帰りは尾根幹経由で。

距離33km 獲得標高180m 通勤往復のみ、3日連続まともに練習してないな笑 時短練しないとなー。 コラムを切ってもらったのでスッキリ。

距離24km 獲得標高260m 戸塚夜練の予定が皆んな来れないみたいなので中止に、1人で周る気にはなれず… 新横浜へ行きつくぼさんからジレを受け取りに。 ランドヌールのおしゃれアイテムを借りました。

距離16km 獲得標高70m 学校が終わってからRUNに用事があったので横浜方面へ。 流しただけ、やはり横浜の夜景は綺麗だった。

距離147km 獲得標高2340m 伊東行く予定だったけどヤビツへ。 山岸くん、福田くん、必勝、たつろう、RYOさんの計6名。 ヤビツ1本目は蓑毛で福田くんが上げて付いて行けず、たつろうの15〜20秒後を走っていると、たつろうが車に引っかかって追いついた。 私も…

2年ぶりの南魚沼、前回はE3で9位だったなぁ、もちろん今回は勝つつもりできた。 2時起きで2時半出発、6時に会場に着いて受付して、マネージャミーティング受けて、ゼッケン付けて、試走へ、忙しい。 Day1がスタート12km×4周+2km登り。 リアルスタート後、先…

距離33km 獲得標高180m 目覚めたら5時半、アラームが鳴った記憶がない… 寝坊で朝練には行けなかったので通勤で少しでも乗った。 もうちょい通勤ルートを最適化したいのだが。 帰りは軽く雨に降られながら。

距離36km 獲得標高510m 4時半起きで朝練へ、パックに付いて行くだけで精一杯… 最終周のゴルフ場坂は耐えたけどその後の平坦で敦さんがアタックして千切れた。 あそこは皆んなキツイはずだから我慢しないといけないんだけどなー。 早朝から頭がカチ割れそうな…

距離46km 獲得標高480m 4時起床4時半出発で鎌倉朝練へ、寒い… 平坦区間は例のごとくハイスピードで、片瀬で先頭で下から踏んだら最後まで持たなくてオールアウトしてしまい鎌倉山で力が入らない、結局ビリだった。 このままでは終われないと意地で梶原の激坂…