時間20:00 平均114bpm 朝からJBCFのアテンダント講習を受けてきた、帰りにRUNに寄ってsacraを回収、リアのハブ軸が緩んでたっぽい。 家に着いたら即ローラー、20分軽いギアを回しただけ。 3月は実走1320km、ローラー600分、毎週レースだったがもっと乗れた、…

距離92km 獲得標高960m しんぽと三浦をショートコースで一周、週末レースなので流しで。 桜が綺麗だった。 5週連続でレースしてるので疲労感がやばいけど鴨川の1週間前までは頑張る。 あとニセコクラシックにエントリーしたので2018年前半の最大の目標として…