2018-06-13から1日間の記事一覧

6/12(火)ローラー

トレーニング

時間2:00:00 平均113bpm 学校から帰ってきてサッカー日本代表戦観ながらローラー、2時間回しただけ。お尻も特に痛くならなかったしこの時間くらいなら乗れる。だらだら流すだけなら３本ローラーのほうがいい気がしてきた。