距離45km 獲得標高200m やいた片岡ロード前にアクティブレスト。 稲荷坂だけ踏むと自己ベストが出てトップ10に入った。 連日の練習と暑さで脚が重いが週末のレースまでに回復出来れば上手くいきそう。
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