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浜クライマーの練習日記

ただの練習日記です

2/15(水)箱根

距離130km 獲得標高1220m

RYOさん、タツロウ、ひっしょー、しんぽ、ひろ、の計6人で箱根へ。

旧道を一本だけ、36-25じゃギヤが足らなくてケイデンスが低く脚ばかりにダメージが、心拍が追い込めずに平均185bpm 最大192bpmだった。

夜は飲み会なのでそのままRYOさんと一緒に直帰、楽しかったです。

明日からまた仕事、ローラーを中心に基礎づくり。