浜クライマーの練習日記

ただの練習日記です

8/10(木)金谷〜浅草

距離108km 獲得標高300m

楽しいお泊まり会も終わり浅草の家に帰る、せっかくなので千葉県を北上。

127号は気持ちよかったが16号は走りづらかった。

疲労感が強かったが一昨日に弄ったクリート位置がよくかかってくれた。

この日も帰って膝コロを10回3setやる、家の近くの24h対応のジムを登録したのでウェイトトレーニングもやって行こうと思う。