11/25(土)zwift

時間20:00 平均75w 121bpm 仕事量89kJ

バイト帰りにジム寄って帰宅してからローラーに跨る、100rpmをキープして20分回しただけ、この日のバイトはここ最近で一番忙しかった、20分負荷無しで回すのが練習になってるかどうかは分からないけどやらないよりはマシ。

疲れすぎて布団入って1分で寝た、なんか最近いつも同じような内容で書いてる意味あるのかこれ。