5/12(土)横浜,戸塚周回

距離24km 獲得標高200m

昼飯を食べて午後からサイクリング、定番の港の見える丘公園へ、途中1分走を入れる程度で流して帰ってきた。

帰って歯医者に行ってから2部練へ。

距離42km 獲得標高550m

タツロウと2人で戸塚周回、17:20,16:59,16:06と少しずつラップを上げて4周目の途中でスプリント、先に仕掛けたが登り基調のため最後失速してしまい刺される、その後もう一回登りでもがいて終わり。

去年のラップタイムと比べてだいぶ成長を感じた。