おおたにの練習日記

スーパーエキセントリッククライマー系ハードパンチャー目指してます

7/27(金)土山,大山

距離115km 獲得標高1270m

たつろう、宅島、高木と七沢集合で土山へ、ペースで登ると思いきや麓でたつろうがアタックして宅島が乗りギャップが空いてしまう、ジリジリ詰めて命からがらヘアピン前で復帰、呼吸が戻らず宅島の頂上付近のアタックで2人について行けず…(レースだったら終わってたな)

宮ヶ瀬のファミマで休憩して、牧馬峠の予定が大山に変更。

鳥居から2本、1本目はペースで2本目はドンパチ、勾配がきつく4分ほどの登りなので宅島相手にもワンチャンあるかと思ったけどスプリントで負け。

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清水屋のかき氷。

家出る前から体調が良くなかったが帰宅してから悪化して土日は寝込むことに…

7/26(木)鎌倉朝練

距離45km 獲得標高450m

初の鎌倉朝練へ、コースが分からないので前ほとんど引けなかった。

登りの度にもがく、登りの距離が全然わからんので垂れたりその逆だったり。

疲労で身体がバキバキだったけどその割には踏めたのは距離が短かったからか。

強度の高いいい練習だった、また行こう。

7/24(火)松本合宿2日目

距離123km 獲得標高2260m

朝起きて身体バッキバキ、あめちゃんも身体やばいって言ってた。

バイキングで朝食を済ませて10時ごろ出発、今日は乗鞍へ。

脚重すぎて観光センターまでの登りで千切れる始末、酸素が薄い。

乗鞍のコースは登るだけでやっとって感じ、結局1時間半かけて登った。

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2日間でTSSは800と暑い神奈川にいたら考えられないほど走り込めた。

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また8月帰ってきます。

あめちゃん2日間ありがとう!

7/23(月)松本合宿1日目

距離240km 獲得標高1940m

やいた片岡ロードが終わってから帰宅してすぐに夜行バスで松本へ、朝5時半着。

あめちゃんと合宿、長野県は涼しい。

栂池高原を目指して松本から北上する。

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栂池を登ろうとしたら道路工事で通行止め、仕方なく日本海を目指す。

下り基調のアップダウンをローテしながら走り日本海へ到達。

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すごく暑い…

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天丼を食べて折り返し、帰りは登り基調なので億劫。

白馬まで戻ってきた、ここまで来ると涼しい。

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木崎湖で泳ぐあめちゃん。

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松本まで戻ってきた、夜は健康ランドに宿泊、2日目へ続く。

 

JBCFやいた片岡ロードレースE2

前日は大学の友達らと埼玉県でBBQ、ついでにエントリーした、やる気は無かったがこの週から徐々に調子が上がってきて地味に楽しみにしてた。

1人でエントリーだとマネージャーミーティングやら準備やら試走やらで忙しい…誰か…

E2は朝9時スタート。

ローリング中は真ん中後ろ辺り、解除してから一気に前に上がる。

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今回の作戦は(逃げは決まらないと見て)集団待機でスプリント、有力選手が複数乗った決まりそうな逃げにだけチェック、自信はないけどライバル達より脚を貯めて最高のタイミングで発射出来れば勝機はあると思った。

マークしてたのは山下、七井くん、SCP、IRC、SNEL

ひたすら先頭付近で展開してコリーナ坂で脚を貯めながら登りで番手を下げ、下りでまた先頭に上がる。

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1周目から3周目まではこれを繰り返す事が出来た、ここまでほとんど脚を使っていない。

ちょくちょく飛び出す人もいるが決まりそうな逃げは一度も出来ずに進んだ。

最終周はコリーナ坂の登りは10番手以内をキープで下りでも番手を下げない。

下っていよいよ最終局面、残り1kmでイナーメの選手が早駆け、一瞬お見合いがあったが追走した選手の番手を取れた。

残り500mで吸収、2番手、絶好の位置、残り250mの最終コーナーは2,3番手で入りたい。

被されて少し下げてしまい6,7番手で最終コーナーに侵入、その時にイン側から膨らんできた選手と接触しバランスを崩す。

転ぶと思ったが奇跡的に立て直せた、そのまま外側に押し出されビンディングも外れレース終了。

集団最後尾でゴール、終始余裕があり脚を残せていただけに残念、レース後に謝られたけどお互い勝負かかってた場面だししゃーない、それより残り500mから慎重になりすぎて自分の脚を使って前へ出なかった事が悔やまれる。

私の番手にいた七井くんには申し訳ない事をした、踏むべきところで踏まずに結果ワチャワチャして埋もれてしまった、たらればだけどコーナーの頭取る気で行ってたらお互いリザルトは変わってただろう、ごめんよ。

残り300くらいまでは良かったのに、最後の最後で噛み合わなかったなぁ。

7/20(金)横浜

距離45km 獲得標高200m

やいた片岡ロード前にアクティブレスト。

稲荷坂だけ踏むと自己ベストが出てトップ10に入った。

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連日の練習と暑さで脚が重いが週末のレースまでに回復出来れば上手くいきそう。

7/19(木)ヤビツ

距離109km 獲得標高1420m

6時起床7時出発ヤビツに向かう。

善波で踏むと4:02という好タイム、調子が上がってきたか、今日も暑くて踏んだ後はフラフラ。

あめちゃんが寝坊したので、ブルックスコーヒーの足湯で時間調整。

11時に合流してヤビツを登る、蓑毛バス停まで踏んで後は流し。

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浅間山林道経由で清水屋へ。

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ブルーハワイ

週末はやいた片岡ロードレース、やる気なかったが調子が上がってきて楽しみになってきた。