距離155km 獲得標高1820m 久し振りにコーキと足柄峠へ、序盤はローテしながらなるべく抑えて後半の急勾配区間で踏むんだ、ベスト1分落ちの35分ちょいなので悪くはない。 帰りはサイクリング、天気が良くて気持ちよかった。

時間30:00 平均116bpm 午前中に用事を済ませて午後走ろうと思ったけど風が強くて萎えてサボり。 疲れていたのでローラーで軽いギアをくるくる回しただけ、走らなきゃいけないのは頭では分かってるけど体がなかなかついてこない。