1/31(火)Kinofit受講

いつもお世話になっているBike Shop RUNでKinofitを受けてきました。

ポジションはサドルが低くなりハンドルが高く近くなった、かなりフォームを矯正させたので窮屈で違和感はあるが上半身の力を使うことができるようになった。

踵をしゃくらない、お腹を突き出す、肩の力を抜く。この3つを意識する。

当分このポジションで乗り込んで行きます。